Psicoteràpia individual
L'acompanyament individual pot ser presencial o online.
La psicoteràpia psicodinàmica és un enfocament profund que explora la manera com els nostres sentiments, pensaments i experiències passades influeixen en la nostra vida present. L’objectiu principal no és només analitzar el passat, sinó comprendre els patrons emocionals i cognitius que condicionen les nostres decisions, relacions i benestar.
El nucli de la psicoteràpia psicodinàmica és la relació terapèutica. Aquesta relació proporciona un espai segur i de confiança on el pacient pot explorar conflictes interns, emocions difícils i aspectes de la seva personalitat que sovint romanen inconscients. El terapeuta acompanya el procés amb atenció, empatia i respecte, afavorint la presa de consciència i el desenvolupament personal.
Psicoteràpia Online
Les sessions online permeten adaptar l’enfocament psicodinàmic sense perdre la proximitat ni el suport necessari. Aquesta modalitat ofereix flexibilitat i comoditat, mantenint l’efectivitat de la relació terapèutica i la continuïtat del procés, sigui quina sigui la ubicació del pacient.
Psicoteràpia perinatal
La psicoteràpia perinatal està orientada a acompanyar les persones durant l’embaràs i la maternitat/paternitat. En aquesta etapa poden sorgir dubtes, ansietats i canvis emocionals importants. L’abordatge psicodinàmic ofereix un espai de confiança i comprensió per explorar aquests sentiments, reconèixer les emocions associades a la transició cap a la maternitat/paternitat i desenvolupar estratègies per afrontar-les amb recursos personals i suport emocional adequat.
Psicoteràpia de l'infant i de l'adolescent
L'acompanyament a infants i adolescents ha de ser presencial necessàriament.La psicoteràpia psicodinàmica per a infants i adolescents se centra en la relació entre el jove i el terapeuta, creant un espai segur on pugui expressar-se i explorar les seves emocions i conflictes interns. L’atenció abasta totes les etapes de la criança, des de la infància inicial fins a l’adolescència, adaptant les eines i l’enfocament segons les necessitats evolutives de cada edat.
La participació dels pares i cuidadors és essencial per facilitar la comprensió i el suport emocional, afavorint la construcció de vincles saludables i l’autonomia emocional del nen o adolescent.
Xerrades i tallers
Es realitzen xerrades i tallers sobre la criança i l’etapa perinatal, dirigits a famílies i professionals, cobrint totes les etapes evolutives, des de nadons fins a adolescents. Aquests espais ofereixen informació, eines pràctiques i reflexió sobre la gestió emocional, els vincles afectius, la comunicació familiar i el benestar de pares i fills.
Els tallers combinen el coneixement psicodinàmic amb activitats participatives i dinàmiques, fomentant l’autoconeixement, la comprensió dels processos emocionals i l’aplicació de recursos saludables en la criança i el vincle familiar.